לחם אותנטי עם גרעינים
פרטי המוצר
מחיר ממוצע
₪13.40
יצרן
קרפור
משקל
400 גרם
ערכים תזונתיים - 100 גרם
קלוריה
290
חלבון
11
גרם
פחמימה
51
גרם
שומן
3
גרם
שומן רווי
0
גרם
נתרן
536
מ"ג
סוכר
3
גרם
סיבים
5
גרם
הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל סוכר ברמה נמוכה (2.7%)
מכיל שומן ברמה נמוכה (3.4%)
מכיל שומן רווי ברמה נמוכה (0.3%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.5%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סיבים תזונתיים ברמה משמעותית
קלוריה
אפליקציית ספירת הקלוריות של ישראל
בנו הרגלים בריאים עם קלוריה אפליקציה ישראלית בעברית למעקב קלורי,פעילות גופנית ומשקל.
ספירה ומעקב של פחמימות וחלבונים בעיקר בתזונה קטוגנית נחשבת כשיטה העיקרית להורדה במשקל, קלוריה אפליקציה ישראלית יומם תזונה בעברית כול לספק ליווי לדיאטה, ומציעה מעקב ומוטיבציה לאורך מסע הירידה במשקל.
ספירה ומעקב של פחמימות וחלבונים בעיקר בתזונה קטוגנית נחשבת כשיטה העיקרית להורדה במשקל, קלוריה אפליקציה ישראלית יומם תזונה בעברית כול לספק ליווי לדיאטה, ומציעה מעקב ומוטיבציה לאורך מסע הירידה במשקל.
דגנים מספקים לגוף אנרגיה ממוקדת ומאוזנת, ומכילים חומרים מזינים חיוניים, כמו סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. יתר על כך, צריכה של דגנים מאוזנת יכולה לתרום למניעת מחלות לב וסכרת מסוג 2.
רכיבים
דגנים 54.7% (קמח חיטה (מכיל גלוטן), שיבולת שועל, קמח שיפון, קמח כוסמין, לתת קמח חיטה קלוי, לתת קמח שעורה קלוי, לתת קמח חיטה), מים, תערובת זרעים 11.6%) (זרעי דוחן, זרעי קינואה אדומה, זרעי צ'יה), מחמצת חיטה, גלוטן חיטה, מלח, מחמצת חיטה מיובשת, נבט חיטה מונבט מיובש, שמרים (טריים, יבשים) , חומר לטיפול בקמח (E300).
השוואת מחירים בסופר של לחם אותנטי עם גרעינים
קרפור
₪12.90
יינות ביתן
₪13.90
שריפת קלוריות
כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של לחם אותנטי עם גרעינים ?
שחייה
36 דקות
משקולות
73 דקות
יוגה
55 דקות
הליכה
48 דקות
במהירות: 6.5 קמ"ש
ריצה
22 דקות
במהירות: 9.5 קמ"ש
אופניים
28 דקות
במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב