קלוריה
עוקבים אחרי קלוריות, יורדים במשקל
קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.
- מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
- סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
- דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
- מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
קלוריה
עוקבים אחרי קלוריות, יורדים במשקל
קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.
- מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
- סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
- דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
- מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
ערכים תזונתיים בבשר בקר, צלעות, מבושל, לפ"נ עם/בלי שומן
ערכים תזונתיים ב-100 גרם
קלוריות
201
חלבון
24
גרם
פחמימה
1
גרם
שומן
8
גרם
שומן רווי
3
גרם
נתרן
486
מ"ג
סוכר
0
לא מכיל
סיבים
0
לא מכיל
הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה מתונה (8.3%)
מכיל שומן רווי ברמה מתונה (3.4%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.5%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
שריפת קלוריות
כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של בשר בקר, צלעות, מבושל, לפ"נ עם/בלי שומן ?
שחייה
25 דקות
משקולות
50 דקות
יוגה
38 דקות
הליכה
34 דקות
במהירות: 6.5 קמ"ש
ריצה
15 דקות
במהירות: 9.5 קמ"ש
אופניים
19 דקות
במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב